Hensikt
Gjennom lek med erteposer utfordrer barna sine motoriske ferdigheter knyttet til objektkontroll og koordinasjon.
Forklaring
Eksempler på ulike oppgaver barna kan gjøre med erteposene:
- Kan du balansere erteposen på ulike kroppsdeler? F.eks. hode, skulder, vrist, kne, under foten?
- Kan du gå/løpe mens du har erteposen på ulike kroppsdeler?
- Kan du krype med erteposen på ryggen, på hodet eller på leggen?
- Kan du rulle på gulvet med erteposen mellom knærne, mellom anklene og under haka?
- Kan du kaste erteposen i luften og fange den igjen?
- Hvor høyt klarer du å kaste og fange den igjen?
- Hvor mange kast klarer du på rad uten at erteposen går i gulvet?
- Kan du kaste fra den ene hånden til den andre?
- Klarer du å legge deg ned på gulvet mens du har erteposen på pannen?
- Klarer du å få erteposen opp fra gulvet ved å krølle tærne rundt?
- Klarer du å ta opp noe (f.eks. en annen ertepose, kjegle eller annet) fra gulvet samtidig som du har en ertepose på hodet?
- Klarer du å stå på alle fire og skyve (sende) erteposen i mål?
Variasjon
- En kan variere aktiviteten med å gjøre øvelser i par. Eksempler på oppgaver er:
- Kan dere kaste en ertepose til hverandre?
- Kan dere kaste to erteposer samtidig
- Kan dere ligge på magen og kaste til hverandre?
- Kan dere stå rygg mot rygg og sende erteposen gjennom beina og over hodet?
- Klarer den andre å fange erteposen som du kaster i en kjegle, boks eller annet?
- Lengdekast fra en bestemt linje. Alle må kaste på samme tid og deretter løpe og hente erteposen.
Utstyr
En ertepose per barn